Inicie a massagem pela cabeça do bebé. Massaje suavemente a cara e o pescoço do bebé, usando as pontas dos dedos. Passe suavemente os dedos pelas orelhas, ao longo das sobrancelhas, desde a cana do nariz até às têmporas, “desenhe” o nariz e os lábios do bebé.
As massagens na barriga favorecem a libertação de gases e aliviam a prisão de ventre. Geralmente estas massagens são dadas no sentido dos ponteiros do relógio 2-3 vezes e terminam na parte inferior esquerda da barriga do bebé (o seu lado direito quando está situada/o de frente para o bebé).
Com as mãos juntas no centro do peito deslize-as seguindo a caixa toráxica na direcção das costas, como se estivesse alisando as folhas de um livro, sem exercer pressão.
Levante o braço do bebé e acaricie as axilas várias vezes, massajando os nódulos linfáticos desta zona. Depois pegue na mão do bebé e deslize a sua outra mão desde o pulso em direcção ao ombro, 4-6 vezes.
Massaje agora as pernas do bebé. Levante a perna pelo pé e massaje com precisão as zonas exteriores das coxas e das ancas, deslizando suavemente as mãos 4-6 vezes, de baixo para cima.
Agora, vire o bebé de barriga para baixo e deslize as palmas das mãos pelas costas, 4-6 vezes, desde o pescoço até às nádegas e volte em direcção ao pescoço.
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